アンガーマネジメントをご存でしょうか？アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。（一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会ホームページより引用）
今年8月に、院内の全職員必須セミナーでアンガーマネジメントが取り上げられ、'いらっとしてもすぐに言い返さないで6秒待つ'、'その気持ちわかるよーなどの魔法の言葉をかける'等を学びました。そして、今回は看護部係長宿泊研修に講師をお招きして、「快適な職場作りのためのアンガーマネジメント」の講話をいただきました。係長さんたちが最近怒ったことは家庭内トラブル？が多く、当事者は'イラッ'っとしたのでしょうが、聞いているこっちは笑える内容でした（笑）
スキルを身につけることで、誰も傷つけずに自分の気持ちを適切に伝えるコミュニケーションを意識でき、仕事や私生活の人間関係が改善されていく効果があるということです。ぜひ学ぶ価値ありですね～。
まずはリラクゼーションから
最近怒ったことは「子どもに踏まれたこと（イラッ）」etc.
係長さん＋α全員集合
11月に○歳の誕生日を迎えました。この年になると、誕生日も平常も何ら変わりなく全く色気なしです。その日は科長会。次の会議が控えていたので、科長会が終わり一人早々に引き揚げようとしたところ、「部長待って！」の言葉とともにケーキが登場！科長・副部長のみんなが誕生日を祝ってくれました。
びっくり！うれしい！あたたかい心に感激！思いを感じるケーキをみんなでおいしくいただきました。みんな、ありがとね❤
びっくり、うれしい、感激のケーキ❤
せーの、「ふ～～～～」
