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第13号 夏でも起こる冷え性
2019.9
まだ猛暑日が続いておりますが、体調を崩されていませんか。
熱中症対策として夏のエアコンは欠かせませんが、室内を冷やしすぎたり、冷えたものばかり摂ってしまって体調を崩すケースが良くあります。
その原因は、内臓の冷えです。胃腸の痛みや手足の冷え、倦怠感、頭痛や肩こり、人によっては肌荒れも引き起こします。
そうめんなど冷たいものを食べる時は、「ネギ」や「生姜」などの身体を温める作用のある薬味を加えたり、常温水を飲むことをお勧めします。加えて、普段から代謝を上げるために適度に身体を動かしましょう。
「冷」と「温」のバランスには十分にご注意ください。
当院メールマガジンに登録された方へつるまき通信 第13号をお送り致します。
-------------------------------------------------------------☆つるまき通信 第13号の内容
- 夏でも起こる冷え性
- 院長通信（ブログ）
- SSDのブログのスマートフォン化
- コスモス祭 2019を開催します
1. 夏でも起こる冷え性
当院には、ナトリウム・カルシウムー塩化物冷鉱泉のなごみの湯（足湯・手湯）があります。この温泉は、痛みの緩和や疲労回復、そして冷え性や便秘の方にもよいといわれています。車椅子でのご利用も可能です。また、タオルやクッションもご用意しておりますので、ご家族さまもお気軽にお越しください。
2. 2009年より、院長通信（ブログ）を毎月1回更新しています。
● 1.接遇標語コンテスト 2.訪問栄養指導 3.リハビリ療法士「吸引認定者」3. SSDのブログをスマートフォン化しました。
4. 9月14日（土）15日（日） コスモス祭 2019を開催します。
患者さま・入所者さまはもちろん、ご家族、地域の皆さま、職員にも、心から笑顔になってもらいたい。そしてみんなで喜びを分かち合いたい。その想いから、今年もコスモス祭を開催いたします！！
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発行者
医療法人社団 三喜会 鶴巻温泉病院
神奈川県秦野市鶴巻北1-16-1
ホームページ https://www.sankikai.or.jp/tsurumaki/
代表電話 0463-78-1311
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